AI 入門第一課
80 分鐘，完成第一個 AI 任務。
第一堂課不要教工具大全。讓新手用自己的真實任務，跑完需求、Prompt、AI 回答、修正、檢查、完成。
視覺速記
這堂課只跑一條主線
需求
先問她今天真的要完成什麼，不接受「我想學 AI」這種大目標。
Prompt
補上背景、對象、限制、格式，讓 AI 不用亂猜。
AI 回答
第一版只當草稿，不急著判定好壞。
修正
要求改語氣、改結構、刪空話、補資訊。
檢查
檢查事實、隱私、語氣、缺漏，不把 AI 當最後答案。
完成
留下最後成果和可重複模板，下一次才不會從零開始。
80 分鐘教學流程
0-10
min
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選一個真實任務
請她拿出今天真的要完成的事，例如回信、改履歷、整理筆記或寫貼文。
10-25
min
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把需求說清楚
問四件事：誰會看、要達成什麼、不能出現什麼、最後要長什麼樣子。
25-45
min
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產出第一版
讓她親手送出 prompt。資訊不足時，要求 AI 先問最多 3 個問題。
我要完成：[任務]
背景：[背景]
對象：[誰會看]
限制：[語氣、長度、不能做什麼]
請先問我最多 3 個必要問題，再開始產出。
45-65
min
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修正，不重開
第一版不好不用重來。先要求它更口語、更短、更像本人，或改成表格和清單。
65-80
min
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檢查並留下模板
請 AI 找不準、空泛、缺資料的地方。最後把有效 prompt 改成可替換欄位。
實作案例
任務
把一封拖很久的回信整理成清楚、禮貌、可直接寄出的版本。
成果
最後要拿到一封信、一份檢查清單，以及下次可複製的回信 prompt。
課後作業
24 小時內，用同一個模板完成另一件小任務。請她回傳：原始需求、最後成果、她改過哪一句 prompt。
Cheat Sheet
主線
需求、Prompt、AI 回答、修正、檢查、完成。
不要教太多
第一堂課只求完成一次，不求懂所有工具。
安全線
個資、公司機密、金融醫療法規資訊，不直接貼給 AI。
FAQ
要先裝 Codex 嗎？
不一定。文字任務先用 ChatGPT 就好。有檔案、網站或資料夾任務，再打開 Codex。
Windows 要先裝 Python 嗎？
對電腦很不熟的人，可以先幫她裝 Codex Desktop、Git、Node.js、Python。不要預裝一堆全域套件。
飛書 Codex 指南放哪裡？
放延伸閱讀即可。第一堂只講下載安裝、模式差異、本地環境配置，不要展開成工具課。